Mantren online singen – via Zoom

Gemeinsam in vertrauter Umgebung
– Start am 02.11.2026 (jeden 1. Montag im Monat)

Einmal im Monat lade ich dich zu einem gemeinsamen SINGING Mantra ONLINE-Abend ein. Wir singen ausgewählte Mantren und Lieder aus verschiedenen Kulturen, nehmen uns bewusst Zeit zum Innehalten und genießen die besondere Qualität von Klang und Wiederholung.

Du kannst es dir zuhause gemütlich machen, mitsingen oder einfach zuhören. Musikalische Vorkenntnisse brauchst du keine.

Wir beginnen mit einer kurzen Entspannung und singen anschließend gemeinsam ausgewählte Mantren – ruhig, wiederholend und ohne Leistungsdruck.

GEMEINSAM SINGEN – VON ÜBERALL AUS

Vielleicht wohnst du nicht in Wien. Vielleicht ist der Weg zu weit oder dein Alltag lässt wenig Raum für zusätzliche Termine. Mit SINGING Mantra ONLINE möchte ich diesen Raum zu dir nach Hause bringen.

Einmal im Monat treffen wir uns online, singen gemeinsam Mantren und nehmen uns bewusst Zeit. Du kannst es dir mit einer Tasse Tee gemütlich machen, mitsingen oder einfach zuhören. Ganz so, wie es für dich gerade passt.

Ich finde den Gedanken schön, dass an einem Abend Menschen an unterschiedlichen Orten dieselben Mantren singen – jede:r für sich und doch miteinander verbunden.
Musik verbindet – auch über Entfernungen hinweg.

SINGING Mantra ONLINE ist für dich, wenn du…

dir eine Stunde Zeit für dich nehmen möchtest.
auch von zuhause aus gerne gemeinsam singst.
nicht in Wien wohnst oder dir der Weg zum SINGING Mantra zu weit ist.
Mantren in deinen Alltag integrieren möchtest.
Musik als Kraftquelle erleben möchtest – unkompliziert und ohne Leistungsdruck.

Wichtig: Du brauchst keine musikalischen Vorkenntnisse und keine Erfahrung mit Mantren.

So läuft ein Singing-Mantra via Zoom ab

1
Login und Begrüßung

2
Kurze geführte Entspannung

3
Einführung ins jeweilige Mantra

4
Gemeinsames Singen (oder einfach Lauschen)

5
Ruhiger Ausklang & Möglichkeit zum Austausch

Eine Stunde die nachwirkt

Manchmal braucht es gar nicht viel, um wieder bei sich anzukommen.

Eine Stunde gemeinsames Singen kann helfen, den Tag bewusst abzuschließen, zur Ruhe zu kommen und den Kopf etwas leiser werden zu lassen. Die wiederholenden Melodien und Texte laden dazu ein, ganz im Moment anzukommen – ohne etwas leisten zu müssen.

Viele Teilnehmer:innen erzählen, dass sie nach dem SINGING Mantra Online ruhiger schlafen, entspannter in den Abend gehen oder sich einfach wieder mehr mit sich selbst verbunden fühlen.

Gerade weil der Abend bei dir zuhause stattfindet, kannst du dieses Gefühl oft noch ein Stück länger mitnehmen.

Termine & Anmeldung

📍 Online via Zoom
📅 jeden 1. Montag im Monat – nächste Termine: 02.11. | 07.12.
⏰ 18:30 – 19:30 Uhr
💶 15 € pro Termin

Anmeldung per E-Mail – du bekommst von mir dann den Veranstaltungslink und weitere Infos per E-Mail zugeschickt.

Wer dich begleitet

ILVA PAUGER

Als Musikerin und Mantra-Pädagogin verbinde ich musikalische Qualität mit einem klaren, alltagstauglichen Zugang zu Spiritualität. Mir ist wichtig, dass Mantren zugänglich bleiben – ohne Kitsch, ohne Leistungsdruck.

Nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf deine Nachricht:

info@ilvasingt.at

du möchtest tiefer eintauchen?

Vielleicht möchtest du nicht nur mitsingen, sondern Mantren Schritt für Schritt in deine eigene Praxis integrieren.
Für genau diesen Einstieg habe ich die Startbegleitung entwickelt. Ein persönliches Begleitangebot für alle, die selbst mit Mantren arbeiten möchten – ganz im eigenen Tempo.

Mantra2go Startbegleitung:

🎵 Ein digitales Skript mit 10 ausgewählten Mantren

Texte
Akkorde
Hintergrundwissen
Bedeutung der Mantren
Impulse für die eigene Praxis

🤝 Zwei persönliche 1:1 Online-Einheiten à 60 Minuten (innerhalb von 8 Wochen)

In den beiden Online-Terminen geht es nicht darum, möglichst viel Stoff durchzuarbeiten. Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen, schauen gemeinsam auf die Mantren und finden heraus, wie sie gut in dein Leben oder deine Arbeit passen. So entsteht Schritt für Schritt Sicherheit – ganz ohne Druck. Ich begleite dich genau dort, wo du gerade stehst.

Mantren online singen – via Zoom

GEMEINSAM SINGEN – VON ÜBERALL AUS

SINGING Mantra ONLINE ist für dich, wenn du…

So läuft ein Singing-Mantra via Zoom ab

Eine Stunde die nachwirkt

Termine & Anmeldung

Wer dich begleitet

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Dein Investment: 199 €