Seit vielen Jahren fasziniert mich die heilsame Wirkung der Mantren. Jedes Mal aufs Neue darf ich erleben, wie das Mantrasingen die Herzen der Menschen öffnet und dadurch das Vertrauen in die eigene Stimme stärkt und die Freude am Singen zurückbringt.
WORKSHOPS & SEMINARE
Mantra-Singen erleben
In Kurz-Workshop oder mehrtägigen Seminaren tauchen wir gemeinsam in die heilsame Kraft des Mantrasingens ein und entdecken die Kraft der eigenen Stimme wieder.
Singen ist ein wunderbarer Weg zur Lebensfreude und Selbstentfaltung, der wieder erlebt und gefühlt werden darf, um tief im Inneren etwas zu bewegen.
Mantren singen & begleiten lernen
Mantren singen und begleiten kann eine wertvolle Ressource in der eigenen Arbeit sein. Im Fokus steht ein niederschwelliger Zugang, sodass die Mantren leicht und schnell eingesetzt werden können – von der Ressourcensammlung bis zur angeleiteten Anwendung im Berufsalltag.
Ich begleite alle Mantren in der Stimmung des natürlichen Kammertons von 432 Hz.
Diese Stimmung hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist.
Das Nervensystem entspannt und innere Prozesse können sich auf besondere Weise entfalten.
Im Deutschen tauchen beide Begriffe auf: Mantras und Mantren.
Sprachlich korrekt sind tatsächlich beide Formen – sie haben jedoch unterschiedliche Hintergründe.
Das Wort Mantra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet sinngemäß „Werkzeug des Geistes“. In der deutschen Alltagssprache hat sich der Plural Mantras eingebürgert und wird heute am häufigsten verwendet.
Der Begriff Mantren ist eine eingedeutschte Pluralform, die vor allem in älteren Texten oder im spirituellen Kontext zu finden ist. Er orientiert sich stärker an der lateinisch-deutschen Sprachlogik, ist jedoch deutlich seltener im Gebrauch.
In der Praxis des Mantra Singens geht es jedoch weniger um die korrekte Bezeichnung als um die Erfahrung selbst:
um das bewusste Wiederholen von Silben, Worten oder Klängen, die den Geist sammeln, den Atem vertiefen und einen Raum von Präsenz und Verbundenheit öffnen.
Ob wir von Mantras oder Mantren sprechen – entscheidend ist das achtsame Singen, das Lauschen und das Sich-Einlassen auf den Moment. Der Klang wirkt jenseits von Begriffen.
Gerne stelle ich auch individuelle Workshops und Seminare zusammen.
Kontaktmöglichkeiten findest du hier.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
© Ilva Pauger 2025
